Rossz szokás? Meglepő dolgot állít a szakember a fogmosásról, ezt rengetegen nem tudják

A fogmosás több szempontból is fontos dolog, ám van valami, amit érdemes ezzel a rituáléval kapcsolatban elhagyni! A legtöbb ember, miután befejezte a fogmosást, egyből a vízzel teli pohár után nyúl, hogy kiöblítse a száját. A szakértő szerint azonban ennél nagyobb hibát el sem követhetnénk!

A kanadai dr. Arash Ravanbakhsh fogorvos, a Calgaryban található Inglewood Family Dental tulajdonosa a New York Postnak elmagyarázta, miért nem szabad fogmosás után vízzel kimosni a szájat.

– fejtette ki a szakember.

Clement Seeballuck és Nicola Innes skót fogorvos, a Dundee-i Egyetemről a The Conversation című lapban írt cikkében kifejtette, miért fontos, hogy ne öblítsük ki a szánkból a fogkrémet.

„Éjszaka kevesebb nyálat termelünk, mint nappal. Emiatt a fogaidat kevésbé védi a nyál, és jobban ki vannak téve a savas támadásoknak. Ezért fontos, hogy lefekvés előtt fogat moss, hogy a baktériumok ne lakmározhassanak az éjszaka folyamán. Az éjszakai fogmosás után ne egyél és ne igyál semmit, csak vizet. Ez adja meg a fluoridnak is a leghosszabb lehetőséget, hogy hasson. Miután megmostad a fogadat, ne öblítsd ki a szádat vízzel vagy szájvízzel -, mert ezzel kimosod a fluoridot! Ezt a szokást nehéz lehet megtörni, de akár 25 százalékkal is csökkentheti a fogszuvasodást” – idézi a szakértőket az Unilad.