Ezzel a diétás felhőlángossal nem kell félned a kilók miatt!

A nyár egyik kedvenc étele a lángos, ha viszont diétázol, nem a legjobb megoldás, hiszen forró olajban sütik ki. Ha mégis szeretnél lángost enni, de nem akarsz magadra pluszkilókat, akkor a felhőlángos lesz a megoldás!

Felhőlángos

Hozzávalók:

• 3 db tojás
• 10 dkg zsírszegény túró
• só
• 1 csomag sütőpor

Elkészítés:

A tojásokat válaszd ketté! A sárgáját keverd el a túróval és egy csipetnyi sóval. A fehérjét verd habbá, óvatosan keverd hozzá a sütőport, majd forgasd össze a tojásos-túrós masszával.

A masszából 1-2 evőkanálnyi adagokat rakj egymástól távolabb, egy sütőpapírral bélelt tepsire. 175 fokra előmelegített sütőben 15 percig süsd. Tejföllel és sajttal, fokhagymával kínálhatod.