Receptre kéne felírni a Házasság első látásra sztárjának szavait

A Házasság első látásra című reality azonnal tarolt a TV2-n, a 2024 tavaszán indult évad egyik meghatározó szakértője, Sarkadi Bálint pszichológus nem csak a műsorban mondott elgondolkodtató dolgokat, de a saját TikTok-csatornáján is képes egy csomó mindennek másodpercek alatt új értelmet adni. Ráadásul úgy, hogy az ember jobban érzi magát tőle! Most például a kritikus belső hangról mesélt. Érdemes meghallgatni, mert szinte biztos, hogy meglep! Nagyon!

„Neked mit szokott mondani a belső kritikus hangod?”
– teszi fel a kérdést Sarkadi Bálint, és mielőtt tovább olvasnád, állj meg egy kicsit, hagyj időt magadnak és gondold végig, fogalmazd meg magadban a választ.

Megvan?

Biztos?

Akkor ennek tudatában olvasd a folytatást! Meglátod, így fog ütni igazán!

„A belső kritikus hang gyakran nem ordít, nem aláz meg nyíltan, csak halkan, észrevétlenül suttog és te elhiszed, és csendben azonosulsz azzal, amit mond. Annyira beléd ivódott, hogy már fel sem tűnik, amikor szidod magad, csak azt érzed, hogy rosszul vagy. Pedig ez nem te vagy, csak egy régi hang, ami arra tanított, hogy ne akarj túl sokat. Dicsérni magadat nem önzőség. Kedvesnek lenni magaddal nem gyengeség és bántani magad nem természetes, csak megszoktad. Egyvalakit biztosan nem kerülhetsz el az életben: önmagadat. Legyél magadnak olyan társ, akit megérdemelsz!” 

– kívánja Sarkadi Bálint pszichológus.

Ha a fenti sorok hatására úgy véled, receptre kéne felírni Sarkadi Bálint szavait, gondold végig, melyik ismerősödnek lehet rá égető szüksége! Ha megvan, bátran küldd neki tovább ezt a cikket, hátha rá is jótékony hatást gyakorol majd!