
Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Kilencedszer is ugyanott várnak mindenkit a közösségi futásra, ahol a 2024-es évszámot fogják kirajzolni a résztvevők!
„Itt az ideje kicsit felpörgetni a bulit, hiszen egyrészt a tavalyi füvesítés miatt volt egy kis rögtönzés, ami miatt adósnak érzem magam, de még ennél is fontosabb, hogy jövőre viszont 10 éves jubileum lesz – erre pedig be kell melegítenem! Idén ezért néhány apró, kis meglepetéssel készülök, amivel a látványt és a hangulatot szeretném fokozni, hogy a 10. alkalommal már lazán menjen! A szponzoraim idén is ti lesztek, a szokásos részvételen kívül most arra kérlek, hívjátok meg ismerőseiteket – számomra a legnagyobb motiváció, ha sok mosolygós arc köszön majd vissza!” (Szolnoki János, szervező)
Táv: körülbelül 4 kilométer.
Időpont: január 1. 16.00
Helyszín: Hajógyári-sziget, más néven Óbudai-sziget
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre