Gondoltad volna? Egy nő akár 9 kilót is cipel a vállán minden nap
A jól megpakolt, nagyméretű válltáskák igencsak kényelmetlenek és gyakran okoznak hát- és vállfájást.
egészségmegőrző
Így tudunk segíteni a hétköznapokban idős szeretteinknek
Bene Kata, aki többéves tapasztalattal rendelkezik az idősgondozásban, elárult néhány olyan tippet, amellyel hajlott korú szeretteinknek valóban segíteni tudunk.
Ezeket az egészségmegőrző tornákat próbáld ki!
Idén is folytatódnak a Csili Művelődési Központ online felületén az egészségmegőrző tornák, Krüplné Szalai Szilvia gyógytornász vezetésével.
Ez a torna biztos karban tart
Az izmokat, a vázrendszert, a kondíciót karbantartó gyakorlatokat mutatnak be keddenként, így december 15-én is, 15 órakor Krüplné Szalai Szilvia és Rimán Ferenc gyógytornászok, a Csili Művelődési Központ Facebook-oldalán.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.