Idén is folytatódnak a Csili Művelődési Központ online felületén az egészségmegőrző tornák, Krüplné Szalai Szilvia gyógytornász vezetésével.
Február 2-án, 15 órai kezdettel a szakember a nyújtás és a vezetett légzés összhangjának fontosságát mutatja be, amely minden hobbi sportolónak ajánlott. „Előzzük meg, hogy a feszes izmok nyomást gyakoroljanak az idegekre, zsibbadást vagy fájdalmat okozzanak!” - áll az ajánlóban.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre