Brutális, ami most jön: kikészít minket a hőingadozás

Dr. Pintér Ferenc meteogyógyász segít, hogy felkészítsük a szervezetünket a most következő megterhelő időszakra. A nagy napi hőingadozás sok emberre lesz rossz hatással.



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2024.11.05. 15:40
Módosítva: 2024.11.05. 16:12
időjárás fejfájás meteogyógyász

Országszerte nagy különbség lesz a reggeli és napközbeni hőmérséklet között, azaz jelentős hőingadozás várható. Aminek egyenes következménye lehet az ingadozó vérnyomás, a fejfájás, az ízületi fájdalmak. Ráadásul a következő napok az időjárása az arra érzékenyeknél egyéb panaszokhoz is vezethet. Dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója hasznos tanácsokkal szolgál, hogy hogyan vészeld át ezt az időszakot

hőingadozás
Időjárás-előrejelzés november elejére, Budapestre Fotó: Köpönyeg.hu

Megterheli a szervezetet a nagy hőingadozás

Csapadékmentes száraz időben reggelente fagypont körüli hőmérsékletek alakulnak ki és a páralecsapódás, nyirkosság tartósan megmarad, akár a délelőtt közepéig is és ehhez – miután elég sok a napsütés – kapcsolódik az, hogy napközben viszonylag magasra emelkedik a hőmérséklet, emiatt jelentős hőingás alakul ki. Ez természetesnek is tekinthető, de tudni kell, hogy az időjárásra érzékeny emberek jórészének pontosan az a problémájának az alapja, hogy nehezen alkalmazkodik a szervezet a gyorsan változó körülményekhez

– mondta dr. Pintér Ferenc meteogyógyász, a Meteo Klinika igazgatója, aki hozzátette, hogy az időjárásra érzékeny embereket nagyon megviseli a hőingadozás, valamint az enyhe légmozgás, aminek a következménye többek között a magasabb légszennyezettség

Hamar jelentkeznek légzési nehézségek, erősen hozzájárul az immunrendszernek a gyengüléséhez, ez azt jelenti, hogy a fertőzésveszély alaposan meg fog nőni a következő napokban

 – figyelmeztet dr. Pintér Ferenc meteogyógyász.

Kikészíti a szervezetünket a hőingás Fotó: pexels.com  

„Igyekezzünk regenerálódni”

Dr. Pintér Ferenc meteogyógyász azt tanácsolja, hogyha tehetjük, akkor a déli, kora délutáni órákban mozduljunk ki, mert akkor nem erős a hőmérséklet ingadozása. 

Igyekezzünk regenerálódni, igyekezzünk az immunrendszerünket a legmagasabb szinten helyreállítani, vagy megtartani, ebben nagyon fontos szerepe van a változatos táplálkozásnak

 – mondta a meteogyógyász, aki javasolja a vitaminok szedését is. 

 

 









Top hírek





Hírlevél-feliratkozás