Ezt issza minden reggel Taylor Swift, nem véletlenül

Taylor Alison Swift tizennégyszeres Grammy-díjas amerikai énekesnő-dalszerző. Műfajokon átívelő diszkográfiája, dalszerzői, előadói és üzleti tevékenysége nagyban befolyásolta a zeneipart és a populáris kultúrát, életéről pedig a média széleskörűen beszámol. 

Vagyis az egyik leghíresebben ragyogó csillag a hírességek között. Így nem is csoda, hogy rajongótábora mindig kíváncsian figyeli, milyen étrendet követ a 34 éves énekesnő, aki nem véletlenül van ilyen kirobbanó formában. Most lelepleződött Taylor Swift titka!

Taylor Swift minden reggel ugyanazzal az itallal indítja a napját: a reggelije mellől nem hiányozhat a frissítő narancslé, amely C-vitaminban rendkívül gazdag. 

Ezért egészséges a narancslé

Az erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező C-vitamin védi a sejteket a károsodástól, segíti azok regenerálódását, valamint támogatja az immunrendszer működését, ezáltal megelőzi a megfázást, és lerövidíti a betegségek gyógyulás idejét. Emellett részt vesz a szervezet kollagéntermelésében, amelynek jelentős szerepe van abban, hogy bőrünk és hajunk egészséges és szép legyen – írja a Mirror.

Ráadásul a narancslé rendszeres fogyasztása a vérszegénységben szenvedőknek is nagy segítség lehet, ugyanis a C-vitamin fokozza a vas felszívódását. 

Egyetlen pohár is elég belőle

Ahogyan arra a Mindmegette rávilágított: a narancslé rendkívül gazdag C-vitaminban, amelynek napi ajánlott mennyisége 75 és 90 milligramm között van. Egy pohár (2-2,5 dl) 100 százalékos narancslé nagyjából 90 milligrammot tartalmaz, ez a mennyiség lefedi a napi C-vitamin-szükségletünket. 

Taylor Swift tehát nem véletlenül indítja a napját egy pohár narancslével, viszont azt is tudjuk róla, hogy a konyhában is otthonosan mozog. Szívesen főz a családjának és a barátainak.