Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Mint a mókus fenn a fán – kis túrázás a Csillebérci-erdőben
„Gondtalan, nyári barangolásra indulunk Csillebércről, az egykori piktortégla-bányászat helyszíneire és a budaörsi Kopárokra.”
„Útközben megismerkedünk többek között »Csile-bércz«, az egykori úttörőtábor, a Svábhegyi Csillagvizsgáló és a KFKI történetével, valamint a vitorlázórepülés hőskorával.
Táv: 6 km
Időtartam: körülbelül 3 óra
Részvételi díj: 3500 forint/fő, 14 év alatt ingyenes
Gyerek-, és kutyabarát program
Érkezés ugyanoda, ahonnan indulunk.”
További infók és jelentkezés: https://greenwalksbudapest.hu/mint-a-mokus-fenn-a-fan-jun-23
Időpont: június 23., 9.30
Helyszín: Csillebérci-erdő
Top hírek
Rise & Shine közösségi futás
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
11 napig bujkált a dzsungelben az amerikai pilóta
origo.hu
Hiába reménykednek, ezért nem lesz bajnok a Fradi szombaton
metropol.hu
„Kár érte, fantasztikus játékos” – eldőlt Kerkez Milos sorsa
borsonline.hu
A kiskereskedelmet is elérte az elbocsátási hullám: bezár az aradi Remarkt – 122 munkavállaló kerül az utcára
vg.hu
Most bánhatja igazán a Liverpool, hogy lecserélte Szoboszlait a legfontosabb meccsen
ripost.hu
Ő az új pápa: Robert Prevostot választották a katolikus egyház vezetőjévé, XIV. Leó néven
vg.hu
Mi történt? Másik nővel kapták lencsevégre Ördög Nóra férjét
metropol.hu
A Plútó hátrálni kezdett, és esélyt ad az átalakulásra, a gyógyulásra, a lezárásra és az újrakezdésre
astronet.hu
"Tesó, valami gikszer van hátulról!" Elképesztő állapotban jelentkezett Csuti, így még sosem láthattuk őt!
metropol.hu
2025 csokiszenzációja berobbant a Sparba: nem csak az íze, az ára is elképesztően jó
metropol.hu
Mérleg jegyébe lép a Hold: ezeknek a csillagjegyeknek fog kedvezni
metropol.hu
Ha kell, az ország hosszában átfésülik a folyót: 10 éves kislány zuhant a vízbe, ellepték a rendőrök a rakpartot
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.