Kitálal a bőrgyógyász: ezt kell tudni a fényvédőkről

A meleg idő beköszöntével számos kinti programra nyílik lehetőségünk, melyet a hideg időjárásnak köszönhetően hanyagolnunk kellett az évben. Azonban ha nem vagyunk elég felkészültek, akkor nemcsak élményt, de leégést is kaphatunk a forróságban.

SPF 101 – avagy a naptej a legjobb barátunk

Nyáron nagy valószínűséggel előbb jut eszünkbe egy könnyen hozzáférhető, szinte mindennap használt krémhez nyúlni, de jobb, ha leváltjuk naptejre. Az UV- sugárzásnak is több fajtája van és az UVA-sugarak hosszabb távon károsodást okoznak, például öregítik a bőrt, barna foltjaink lesznek vagy nem kívánt bőrkinövéseink. Az UVB-sugarak pedig hozzájárulnak a bőrrák kialakulásához és leégést okoznak.

A 30 faktoros naptej tökéletes mindennapi használatra, de ha hosszabb ideig vagy kint a napon, az 50 faktoros az ajánlott. Fontos, hogy ne tévesszen meg, ha esik vagy felhős az ég: a fényvédő használata szükséges ezeken a napokon is.

Kémiai vagy ásványi fényvédő

A kémiai és ásványi fényvédők közötti különbség leginkább abban rejlik, mennyire védenek a napsugárzás ellen. A kémiai fényvédők, naptejek elnyelik az UV-sugarakat és hővé alakítják, míg az ásványi naptejek elsősorban blokkolják és visszaverik az UV-fényt. Az ásványi napvédők kevésbé tömítik el a pórusokat és így nem vezetnek pattanásokhoz, de kozmetikailag kicsit elegánsabbak a kémiai fényvédők. Ha kémiai napvédőt választasz, keress olyan terméket, ami avobenzont és oxibenzont tartalmaz. Ezek nagyon hatékonyan védik a bőrt az UV-sugárzástól – írja a New York Poston egy bőrgyógyász a cikkében.

Egyéb ötletek

Gyakran feltett kérdés, hogy a sötétebb bőrű embereknek is szükségük van-e naptejre? Minden bőrtípusnak szüksége van UV-védelemre. Ha nemrégiben botoxkezelésen vagy töltőanyag-kezelésen estél át, akkor a napozás nem jelent problémát, de ne felejtsd el, hogy naptejre is szükséged van. Azonban ha lézeres vagy fényterápiád volt, akkor rendkívül óvatosnak kell lenni a napfénnyel. Használj magas faktorszámú naptejet és inkább válaszd az árnyékosabb helyeket.

Mielőtt naptejet vásárolsz vagy bármi fényvédőt, fontos ellenőrizni, hogy nem tömíti-e el a pórusokat. Azokat érdemes kerülni. Érdemes két óránként újrakenni a fényvédőt, különösen, ha a szabadban tartózkodunk. Amennyiben vízben tartózkodik az ember, akkor esélyes, hogy óránként szükséges a fényvédő felvitele, de a fényvédő tartalmazza a szükséges száradási és tartósságbeli időt.

Kerülendők

Nem szabad lejárt naptejet használni, mivel annak a hatékonysága sem olyan, mint amikor még nem volt lejárva. A legtöbb naptej egy évig használható, így amelyik már lejárt, jobb ha a kukában végzi.

A házi készítésű naptejektől is óva int a cikk írója, ugyanis olyan összetevőket tartalmazhat, melyek károsíthatják a bőrt. Ezen felül fontos figyelni arra is, ha már megtörtént a baj és leégett a bőr. Ilyenkor ajánlott a borogatás és ibuprofenhez hasonló nem szteroid gyulladáscsökkentő, illetve aloe vera segíthet megnyugtatni az irritált és gyulladt bőrt.