Tartsd távol a telefonod a vécétől – megdöbbentő orvosi figyelmeztetés!

Minden orvos szeretné felhívni a figyelmünket, arra hogy ne maradjunk a kelleténél tovább a wc-n ülve, mivel fennáll a veszélye annak, hogy intim egészségügyi problémával szembesülünk. Ha rendszeresen túllépjük a tíz percet a wc-n ülve telefonunkkal a kezünkben, nagy az esélye annak, hogy súlyos egészségügyi következményekkel számolhatunk a későbbiekben. 

Minden orvos erre figyelmeztet

A wc-n való hosszas ücsörgés ismerten gyengítheti a medencefenék és a végbél izomzatát, valamint jelentősen növelheti az aranyér kialakulásának esélyét. Az aranyér duzzanatok vagy csomók formájában jelenik meg, a végbélnyílás környékén vagy annak belsejében, és a köznyelvben gyakran "cölöpöknek" is nevezik a kellemetlen elváltozást. 

A brit közegészségügyi szolgálat, az NHS szerint a tünetek közé tartozik;  a viszkető végbéltájék, élénkpiros vér a székletürítés után, valamint az az érzés, mintha még mindig vécére kellene menni, akkor is, ha épp percekkel korábban végezted el a dolgod. Az aranyérrel küzdők nyákot is észlelhetnek az alsóneműjükön vagy a vécépapíron, illetve fájdalmat tapasztalhatnak a végbélnyílás környékén. Mint mondtuk, ez igazán intim probléma!

Manapság az egyik legfontosabb megelőzési taktika, amire emlékeztetni kell magunkat, az az, hogy ne töltsünk tíz percnél többet a vécén, miközben a közösségi médiát böngésszük.

Dr. Lai Xue, a dallasi Texasi Egyetem Southwestern Orvosi Központjának kolorektális sebésze elmondta, hogy sok páciens fordul hozzá aranyeres panaszokkal.

-nyilatkozta Dr. Xue a Lad Bible forrása alapján.

A mozgás beindíthatja a bélizmokat, és segíthet, hogy újra működésbe lépjen az emésztésed. Emellett a magas rosttartalmú ételek rendszeres fogyasztása szintén jó módja annak, hogy elkerüld a csalódást a vécén.

A Long Island-i Stony Brook Medicine Gyulladásos Bélbetegségek Központjának igazgatója és az orvostudományok adjunktusa, Dr. Monzur hasonló véleményt osztott meg.

Elmagyarázta, hogy az embereknek ideálisan öt-tíz percet kellene csak a mosdóban tölteniük – bár ez gyakran jóval több lesz, mivel sokan belefeledkeznek a telefonjuk böngészésébe, és elveszítik az időérzéküket.

Dr. Monzur azt javasolja, hogy minden olvasnivalót – beleértve a telefont is – tartsunk jó messze a vécétől!