A koronavírus és influenza járvány alatt elengedhetetlen a megfelelő immunerősítés. A rendszeres testmozgás, egészséges étkezés, megfelelő alvás és vitaminok szedése mellett a gyógyteák is növelik a szervezet ellenálló képességét. A Metropol most az 5 leghatékonyabb gyógynövényt gyűjtötte össze, amit érdemes forró ital formájában rendszeresen fogyasztanunk.
A gyógyteák erősítik az immunrendszert (Fotó: Pixabay)
Mezei kakukkfű
A mezei kakukkfüvet már évszázadok óta használják köptető, vizelethajtó, görcsoldó, nyugtató és fájdalomcsillapító hatása miatt. Kiváló immunerősítő hatása miatt pedig védelmet nyújt többfajta vírus, többek között az influenza ellen is. Naponta 1-3 csészével javasolt fogyasztani.
Hársfavirágtea
A hársfavirág flavonoid- és tannintartalma miatt támogatja az immunrendszer működését, még megfázás, influenza esetén is. A teafüvet 10 percig kell áztatni forró vízben, és lassan kortyolva fogyasztandó. A nap bármely szakaszában fogyaszthatjuk.
Bodzavirágtea
A tapasztalatok szerint a bodzavirág az influenza, madárinfluenza, a HIV és a herpesz esetében is jelentősen csökkenti a vírusok számát flavonoidtartalmának köszönhetően. Naponta 1-3 csészével ajánlott meginni belőle.
Szurokfűtea
A szurokfű, vagy oregánó antivirális hatással rendelkezik, nagyon erős vírusölő szer. Emiatt a gyermekeknek hároméves korukig nem ajánlott a fogyasztása. Elkészítésénél egy kanál szárított gyógynövényt 15 percig kell áztatni 2-3 liter vízben, majd leszűrni.
Csipkebogyótea
A csipkebogyótea C-vitamin-tartalma miatt hatékony immunerősítő. A tea főzésénél 2-3 gramm szárított csipkebogyót 5-6 órán keresztül áztassunk hideg vízben, így tejesen kioldódnak a hatóanyagok. A hideg tea hűsítő frissítőként szolgál, naponta 1-3 csészével fogyasztható.
A csipkebogyónak magas a C-vitamin tartalma (Fotó: Pixabay)
A legfrissebb hírekért kövess minket az Metropol Google News oldalán is!
A korszerű rendelőkben a szakemberek próbálnak az érkezők lelki állapotára is tekintettel lenni, hiszen a cél már nem csupán a gyors kezelés, hanem a teljes körű komfort megteremtése minden vizit alkalmával.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.