
Hangfürdő, gongmeditáció – próbáld ki!
A gongmeditáció alkalmas a stressz kezelésére, a mindennapi rohanás utáni relaxációra.
A gongmeditáció alkalmas a stressz kezelésére, a mindennapi rohanás utáni relaxációra.
„Most ismét egy rövid felolvasással kezdünk. A mű: SU-LA-CE: Reggeli beszégetések Lin-csi apát kolostorában; gyűjtemény tanításokból” - áll a szervezők ajánlójában.
November beköszöntével már ténylegesen belemegyünk a télbe. A nappalok rövidebbek, az esték bensőségesebbek, csendesebbek. Álomba merül a természet, ami minket is arra ösztönöz, hogy egyre inkább figyeljünk befelé.