Éjjel durva fagy, nappal akár 17 fok jön – így ne legyünk áldozatai a hőingadozásnak

Az időjárás igen szeszélyes most, hogy közelítünk a szilveszterhez. Reggel süt a nap és vékony kabátos idő van, estére pedig jeges szél süvít az arcunkba, és a hőmérséklet lemegy mínuszba – sőt, van, ahol –8 fok lesz! Viszont szilveszter és újév napjára napközben meleg tavaszias időt, néhol 17 fokot jósolnak. Óriási a hőingadozás, ami  megterheli az emberi szervezetet, azaz fejfájást, kimerültséget és ingerlékenységet okozhat. 

Pintér Ferenc meteogyógyász a Meteo Klinika igazgatója tanácsára, annak, aki frontérzékeny, érdemes kivizsgáltatnia magát, ugyanis hatékony kezelési módszerek vannak, melyek enyhítik a tüneteket. Emellett javasolja, hogy ne megszokásból, az előző napi időjárás alapján öltözködjünk, hanem mindennapnak megfelelően felöltözve hagyjuk el otthonunkat. Ezekben a napokban érdemes elkerülni minden típusú stresszt, hiszen szervezetünknek bőven elég az ilyen mértékű hőingadozást kezelnie, sőt törekedni kell a mindennapi zöldség-gyümölcs fogyasztásra, és a vitaminok pótlására szervezetünkben.