A Hír TV riportere, Kovács Ildikó 11 éve tanít önvédelmet.
Az igen hatásos, egyszerű technikák elsajátítása mellett a figyelmet és a megérzést is erősítik az edzéseken, hiszen ez legalább olyan fontos, mint a megfelelő védekezési módszerek ismerete.
A Radar stábja ellátogatott egy önvédelmi képzésre és ki is próbálta az egyes technikákat.
Radar, a Riportmagazin, minden hétköznap 17:30-tól a Hír TV-n.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre