Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!

Az Esernyős Óbudai Kulturális és Sport Nonprofit Kft. és a Budapesti Street Workout Szövetség mindenkit szeretettel vár egy nagyszerű hangulatú saját testsúlyos edzésre - kezdő szinttől haladóig.

Az edzés során a résztvevőknek magasabb fokú rálátása lesz a témakörre, foglalkozunk az egyes gyakorlatok végrehajtásával, az edzéstervezés fogalmával, a motiváció és a fejlődés összefüggéseivel és fenntarthatóságával. Választ kaphattok a kérdésre: „Hogyan lehetek önmagam edzője?”

Az esemény neked szól, ha:

• nem szeretnéd a rendszeres testmozgásodat felesleges költségekhez kötni;
• az önálló edzéseiddel kapcsolatban szakmai segítségre van szükséged;
• nincs kellő motivációd, vagy elakadtál a fejlődés lépcsőfokain;
• csatlakoznál egy aktív közösséghez;
• érdekel, hogyan tudnád megfelelően összeállítani saját edzésterveidet;
• elsajátítanád a saját testsúlyos – akár teljesen eszközmentes – de mégis változatos gyakorlatokat és azok szabályos végrehajtását.

A részvétel ingyenes.

Időpont: május 03. 14.00

Helyszín: Laktanya utcai street workout park, Budapest, Laktanya utca 7.