Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Mozdulj Rákosmente! – pezsdítő aerobik!
Ingyenes aerobik és szenior torna a Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontban.
Februártól hetente kétszer a sztároktató, Czanik Balázs és csapata várja a rákosmentieket az RSR-ben.
Hétfőnként egy pezsdítő aerobik várja a sportolni vágyókat, csütörtökönként a nyugdíjasokat és a szenior korúakat várjuk egy kis testmozgásra.
A részvétel ingyenes.
Váltócipő és törölköző használata kötelező.
Kérjük, ha rendelkezel aerobikszőnyeggel, akkor azt is hozd magaddal.
A tornán mindenki saját felelősségére tud részt venni.
Időpont: február 26. 18.00
Helyszín: Riz Levente Sport- és Rendezvényközpont (1173 Budapest, Pesti út 88.)
Top hírek
Rise & Shine közösségi futás
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Elsőfokú riasztást adott ki a HungaroMet
origo.hu
Megjöttek az Ötöslottó nyerőszámai: 1,66 milliárd forint volt a tét
metropol.hu
Kincsvadászok VIP: Itt vannak az első hírek a kulisszák mögül
borsonline.hu
Soha nem látott mennyiségű drón jelent meg Szevasztopolnál - orosz hadijelentés a háborúról
hirtv.hu
Így néznek ki a Baywatch szexistennői 30 évvel a sorozat után: sokkoló változások– GALÉRIA
life.hu
Megállíthatatlanul terjesztette az álhírt a Le Monde Erdő Péterről, Magyarország vatikáni nagykövete tisztázta a félreértést
mandiner.hu
Kikotyogta a vatikáni bennfentes: ő lesz a következő pápa
metropol.hu
Eddig te is rosszul daraboltad a brokkolit: így nem morzsálódik szét a zöldség
mindmegette.hu
Megszólalt a pilóta: hatalmas UFO-t látott - fényképes bizonyítéka is van
metropol.hu
Nincsenek szavak: a mélybe vetette magát a Házasság első látásra sztárja
metropol.hu
Kiderült: ez a hang jelzi, hogy már kevesebb, mint 24 óra van hátra az életedből
metropol.hu
Ebben a percben jött: borzalmas dolog történt a Ferihegyi repülőtérre vezető úton, a mentők már a helyszínen
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.