Futóedzés és futóedzést kiegészítő erőnléti edzés
A futóedzéseken bemelegítés, futó technika javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Mozdulj Rákosmente! – Ingyenes aerobik és szenior torna
Hétfőnként aerobik várja a sportolni vágyókat, csütörtökönként pedig a nyugdíjasokat és a szeniorkorúakat invitálják egy kis testmozgásra.
„Fontos számunkra, hogy minél több rákosmenti lakosnak legyen lehetősége mozogni, hiszen sportolással tudjuk a legtöbbet tenni egészségünk megőrzéséért.
A szuper rendezvények mellett azért építettük a Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontot, hogy legyen egy olyan közösségi tér, ahol a kerület lakosai együtt is tudnak sportolni. Februártól hetente kétszer Czanik Balázs és csapata várja a rákosmentieket az RSR-ben.
A részvétel ingyenes.
Váltócipő és törölköző használata kötelező.
Aki rendelkezik aerobikszőnyeggel, vigye magával.
A tornán mindenki saját felelősségére tud rész venni.”
Időpont: február 5. 18.00
Helyszín: Riz Levente Sport- és Rendezvényközpont (1173 Budapest, Pesti út 86–88.)
Top hírek
Hatha jóga 40+ korosztálynak
Minden ember megérdemli a testi-lelki nyugalmat, az erőt, amit megkaphat a jóga gyakorlása által.
Futóedzés – kezdőktől a haladókig
Az eseményen a bemelegítés, a futótechnika-javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Ha ilyen kolbászt vett, ne egye meg, súlyos problémákat okozhat!
origo.hu
Kikotyogta egy bennfentes: ők ketten utálják egymást a Dancing színfalai mögött
metropol.hu
Sírva mesélte Benkő Adrián édesanyja, mit tudott meg a fiáról
borsonline.hu
A magyar határhoz telepítik a katonáikat a horvátok
vg.hu
Házasság első látásra: nézd, kinek az exével járt Hilda a tatai Öreg-tónál!
ripost.hu
Illegális migránsokért könyörög a kormánynál a belga ügyvédi kamara
mandiner.hu
Ez már biztos: szakított Harry herceg és Meghan Markle
metropol.hu
Méreganyag került a diétázók kedvenc élelmiszerébe, Európa több országában is nagy a baj
mindmegette.hu
Kétségbeesetten kapaszkodtak meg a lakosok: hétfő reggelre megremegett a föld
metropol.hu
Ezek a témák érdekelték legjobban olvasóinkat
metropol.hu
Most jött: Utasokkal teli villamos balesetezett Budapesten, súlyos a baj
metropol.hu
Óráink vannak hátra: az amerikai kormány végre kamerák elé léphet az észlelt ufókkal kapcsolatban
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.