Nagy karácsonyi Kaptár-séta
„Hagyományteremtő sétára indulunk, melynek célja egy szép formájú karácsonyfa kirajzolása.”
Nordic walking a Margitszigeten – próbáld ki!
A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit.
A botok használata révén hosszabbakat lépünk úgy, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmarad. A botok használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak. A mozgás elsajátításához nincs szükség előedzettségre – mindenki a saját tempójának megfelelően űzheti. A foglalkozásokon megtanítják a helyes bothasználatot, alaptechnikát oktatnak, a gyakorlottabbak pedig hosszabb sétát tehetnek a Margitszigeten.
Nordic walking botokat biztosítanak a helyszínen.
Oktató: Szedlák Gábor és Batáné Ruis Ilona, a Budapesti Szabadidősport Szövetség trénerei.
Találkozópont: Margitszigeti Atlétikai Centrum recepciója
Időpont: október 20. 17 órától
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Top hírek
Pályaedzés – amatőröket és profikat is várnak!
„Hidd el itt nem számít, hogy kezdő, vagy hivatásos sportoló vagy: segítünk neked, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból.”
Jótékonysági MikuLÁSS futás
2024 sem múlhat el a Télapó kedvenc futóeseménye nélkül. Idén már a XII. futáson hangolódhatunk együtt az ünnepekre.
Így gombolt le Magyar Péter ötvenmilliót a Tisza-szavazókról
origo.hu
Már a kezdetektől fura volt a gyilkos viselkedés
metropol.hu
Reszketve jelentette be a NASA: karácsonykor következik be az elkerülhetetlen szörnyűség
metropol.hu
Németország nem ad több segélyt Ukrajnának, elfogyott Kuvaitban az olaj? – a legolvasottabb külföldi hírek 2024. augusztusban
vg.hu
Vajna Tímea, a menő nagynéni: elektromos autók és Schwarzenegger karácsonyra
ripost.hu
Évzáró Vezércikk + videó
hirtv.hu
Hónapok óta gyötri sírógörcs a hozzátartozókat: bejelentette az elkeserítő hírt a NASA
metropol.hu
Az európai „Maldív-szigetek” az egyik legjobb úti cél 2025-ben
travelo.hu
Egyre nagyobb a kétségbeesés: nagyon aggódnak Tom Hanks miatt
metropol.hu
Szemünk láttára szakad ketté a kontinens
metropol.hu
Most jött: máris megbénult a közlekedés, lángokban áll a Fő utca
metropol.hu
"Ki számolja már!" - Kulcsár Edina bejelentette a következőt, özönlenek a gratulációk
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.