Városmajori Futóklub
Utolsó téli hosszú futásunk fog következni a mai napon – olvasható a futóklub Facebook-oldalán.
Próbáld ki a nordic walkingot!
Nordic walking a Margitszigeti Atlétikai Centrumban.
A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit. A botok használata révén hosszabbakat lépünk, úgy, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmarad.
A botok használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak. A mozgás elsajátításához nincs szükség előedzettségre – mindenki a saját tempójának megfelelően űzheti. A foglalkozásokon hozzáértők tanítják meg a helyes bothasználatot, alaptechnikát oktatnak, a gyakorlottabbak pedig hosszabb sétát tehetnek a Margitszigeten.
Nordic walking-botokat biztosítanak a helyszínen.
Oktató: Szedlák Gábor és Batáné Ruis Ilona, a Budapesti Szabadidősport Szövetség trénerei
Találkozópont: Margitszigeti Atlétikai Centrum recepciója
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Időpont: október 13., 17 óra
Top hírek
Szenior jóga
Jógafoglalkozások 50 év felett is mozogni vágyóknak, de nem kizárólag időskorúaknak.
Beszélgess Simon Petra kézilabdázóval!
A Varjú Vilmos Olimpiai Baráti Kör meghívja az érdeklődőket egy találkozásra a 2024-es női kézilabda-bajnokság bronzérmes sztárjával.
Hadházy már le is zárta az Erzsébet hidat, kerüljön, ha tud
origo.hu
Sallai rossz hírt kapott, csódott benne a török edzője
metropol.hu
Straub Dezső és szerelme kapcsolatukról meséltek, nagy napra készülnek
borsonline.hu
Hatályba lépett a NAV rendelete: véget ér Magyarországon egy korszak – jön a búcsú a papír alapú nyugtáktól
hirtv.hu
Hazaengedték a kórházból, nem sokkal később álmában meghalt a kétéves kislány
ripost.hu
Totálisan meghátrált Von der Leyen: személyesen lengette meg a fehér zászlót
mandiner.hu
Kitálalt David Beckham szeretője: a focista tajtékzik a dühtől
metropol.hu
Heti horoszkóp 2025. március 31-április 6.: Ezen a héten minden sikerülhet
astronet.hu
Farm VIP kieső: ketten is hazamentek a pirosaktól
metropol.hu
Figyelmeztet a Google Play Store: ne frissíts, különben...
metropol.hu
Megállíthatatlan: az Esztergomi bazilikánál is nagyobb aszteroida közeledik
metropol.hu
Te is vettél ilyet a Sparban? Azonnal vidd vissza, ha jót akarsz magadnak!
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.