Nagy karácsonyi Kaptár-séta
„Hagyományteremtő sétára indulunk, melynek célja egy szép formájú karácsonyfa kirajzolása.”
Próbáld ki a nordic walkingot!
Nordic walking a Margitszigeti Atlétikai Centrumban.
A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit. A botok használata révén hosszabbakat lépünk, úgy, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmarad.
A botok használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak. A mozgás elsajátításához nincs szükség előedzettségre – mindenki a saját tempójának megfelelően űzheti. A foglalkozásokon hozzáértők tanítják meg a helyes bothasználatot, alaptechnikát oktatnak, a gyakorlottabbak pedig hosszabb sétát tehetnek a Margitszigeten.
Nordic walking-botokat biztosítanak a helyszínen.
Oktató: Szedlák Gábor és Batáné Ruis Ilona, a Budapesti Szabadidősport Szövetség trénerei
Találkozópont: Margitszigeti Atlétikai Centrum recepciója
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Időpont: október 13., 17 óra
Top hírek
Pályaedzés – amatőröket és profikat is várnak!
„Hidd el itt nem számít, hogy kezdő, vagy hivatásos sportoló vagy: segítünk neked, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból.”
Jótékonysági MikuLÁSS futás
2024 sem múlhat el a Télapó kedvenc futóeseménye nélkül. Idén már a XII. futáson hangolódhatunk együtt az ünnepekre.
Dr. Google: Még németül sem tudott rendesen a magdeburgi terrorista
origo.hu
Most jött: máris megbénult a közlekedés, lángokban áll a Fő utca
metropol.hu
Nem titok többé: ezt a szőke nőt szereti valójában a Házasság első látásra sztárja
borsonline.hu
Kiakadt a NATO-főtitkár: alapos fejmosást kapott Zelenszkij
mandiner.hu
Csézy megmutatta pocakját, ilyen csodaszép
metropol.hu
Megfordult a világ Sallai számára – Dybala üzenete mindent megváltoztatott
mandiner.hu
Most érkezett a szörnyű hír: közel 300 utassal a fedélzetén szenvedett baleset egy vonat Magyarországon
metropol.hu
5 ezer év után megoldották a Stonehenge rejtélyét, már tudják mi célt szolgált
travelo.hu
5+1 csillagjegy, amelyekre sosem látott szerencse vár az újévben
metropol.hu
Hónapok óta gyötri sírógörcs a hozzátartozókat: bejelentette az elkeserítő hírt a NASA
metropol.hu
Egyre nagyobb a kétségbeesés: nagyon aggódnak Tom Hanks miatt
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.