Tajcsi a Hunyadi téren
Egy kínai belső erős harcművészet, amely segít megőrizni egészségünket, megtalálni a testi-lelki egyensúlyt, nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá tesz.
Próbáld ki a nordic walkingot!
Nordic walking a Margitszigeti Atlétikai Centrumban.
A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit. A botok használata révén hosszabbakat lépünk, úgy, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmarad.
A botok használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak. A mozgás elsajátításához nincs szükség előedzettségre – mindenki a saját tempójának megfelelően űzheti. A foglalkozásokon hozzáértők tanítják meg a helyes bothasználatot, alaptechnikát oktatnak, a gyakorlottabbak pedig hosszabb sétát tehetnek a Margitszigeten.
Nordic walking-botokat biztosítanak a helyszínen.
Oktató: Szedlák Gábor és Batáné Ruis Ilona, a Budapesti Szabadidősport Szövetség trénerei
Találkozópont: Margitszigeti Atlétikai Centrum recepciója
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Időpont: október 13., 17 óra
Top hírek
Élj 100 évet egészségesen a 3−1−2 meridián gyakorlatokkal
A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység.
Chi Kung – várják a mozgás szerelmeseit!
„Kora reggel várjuk közös mozgásra az érdeklődőket az Esernyős Szindbád Rendezvényterébe!”
Észbontóan szexi barátnője adhat erőt Max Verstappennek az újabb vb-győzelemhez
origo.hu
„Minden gyermekem megszenvedte” – Angelina Jolie bevallotta, gyermekeinek sokszor voltak nehéz napjai miatta
metropol.hu
Kvíz – Ezekre kérdésekre csak azok tudnak válaszolni, akik nagyon okosak
life.hu
Nagy csőd a románoknál: vége a német faipari óriásnak
vg.hu
Ennek a 3 csillagjegynek még az idén hatalmas összeg üti a markát
ripost.hu
Egymondatos látleletet állított ki Kocsis Máté Magyar Péterről
hirtv.hu
Palik László kellemetlen helyzetbe került
metropol.hu
Már 6 fiatal turistát mérgeztek meg ebben az országban
travelo.hu
Vége a titkolózásnak: Schóbert Lara ország-világnak megmutatta új szerelmét
metropol.hu
Házasság első látásra: exe kísérte el Zoltánt
metropol.hu
Kivágta barátnője a Házasság első látásra Zoliját
metropol.hu
„Vízvezeték-szerelő vagyok, ezzel a 3 egyszerű lépéssel melegebbé és gyorsabban felmelegedővé teheted a radiátorokat”
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.