
Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
„Az útvonal még tervezés alatt, de biztos lesz benne Margitsziget.”
„Gyülekezés a szokásos helyen, a Műjégpálya előtt 18.15-től. 18.30-kor indulás.
A tempó laza lesz, a részvétel egyetlen feltétele a biztos fékezéstudás. Az első ember megelőzése tilos! Védőfelszerelés használata ajánlott. Az eseményen mindenki a saját felelősségére vesz részt.
Ha kérdésetek van, késtek három percet vagy bármi hasonló, keressetek engem (Hutvágner Csaba)!”
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre