
Városmajori Futóklub
Utolsó téli hosszú futásunk fog következni a mai napon – olvasható a futóklub Facebook-oldalán.
Ha szereted a rövid edzéseket, de jól esne néha egy teljes, 60 perces edzés, akkor csatlakozz a holnapi eseményhez.
Jelentkezni legkésőbb az óra kezdete előtt 60 perccel lehet.
A szervező eszközöket is használ, de nem egész órán - és ha nincs éppen olyan eszközöd, akkor is tudod csinálni a gyakorlatokat. Nem kimondottan kezdő vagy haladó órák, ezért Kiss Zsuzsi ajánl könnyebb és nehezebb változatokat is a gyakorlatok elvégzéséhez. Az órához szükséges, hogy regisztrálj a Zoom oldalon, és letöltsd az alkalmazást arra az eszközre, amiről tornázni fogsz.
További információk itt.
Utolsó téli hosszú futásunk fog következni a mai napon – olvasható a futóklub Facebook-oldalán.
Jógafoglalkozások 50 év felett is mozogni vágyóknak, de nem kizárólag időskorúaknak.
Ha jobban belemerülnél a témába, hogy te mit tehetsz, hogy fenntarthatóbb legyél, akkor itt a helyed!
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre