Futóedzés és futóedzést kiegészítő erőnléti edzés
A futóedzéseken bemelegítés, futó technika javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Online 60 perces pilates óra - élőben
Ha szereted a rövid edzéseket, de jól esne néha egy teljes, 60 perces edzés, akkor csatlakozz a holnapi eseményhez.
Jelentkezni legkésőbb az óra kezdete előtt 60 perccel lehet.
A szervező eszközöket is használ, de nem egész órán - és ha nincs éppen olyan eszközöd, akkor is tudod csinálni a gyakorlatokat. Nem kimondottan kezdő vagy haladó órák, ezért Kiss Zsuzsi ajánl könnyebb és nehezebb változatokat is a gyakorlatok elvégzéséhez. Az órához szükséges, hogy regisztrálj a Zoom oldalon, és letöltsd az alkalmazást arra az eszközre, amiről tornázni fogsz.
További információk itt.
Top hírek
Hatha jóga 40+ korosztálynak
Minden ember megérdemli a testi-lelki nyugalmat, az erőt, amit megkaphat a jóga gyakorlása által.
Futóedzés – kezdőktől a haladókig
Az eseményen a bemelegítés, a futótechnika-javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Szokatlanul alakul az időjárás, mutatjuk!
origo.hu
Ez már biztos: szakított Harry herceg és Meghan Markle
metropol.hu
Miért kell főzni a diót? Csak kevesen tudnak erről a csodálatos trükkről
life.hu
Magyar családok tízezreit érintheti: nő a munkanélküliség Ausztriában
vg.hu
Házasság első látásra: nézd, kinek az exével járt Hilda a tatai Öreg-tónál!
ripost.hu
Átadták Magyarország egyik legnagyobb ipari beruházását
vg.hu
Ezek a témák érdekelték legjobban olvasóinkat
metropol.hu
7 mennyei finom vaníliás kifli, amivel nem kell megvárnod az ünnepeket
mindmegette.hu
Kétségbeesetten kapaszkodtak meg a lakosok: hétfő reggelre megremegett a föld
metropol.hu
Most jött: baleset történt, nem jár a villamos
metropol.hu
Most jött: Utasokkal teli villamos balesetezett Budapesten, súlyos a baj
metropol.hu
„Az évszázad sokkja" - Mindenki Marco Rossi játékosáról beszél
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.