Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Online 60 perces pilates óra - élőben
Ha szereted a rövid edzéseket, de jól esne néha egy teljes, 60 perces edzés, akkor csatlakozz a holnapi eseményhez.
Jelentkezni legkésőbb az óra kezdete előtt 60 perccel lehet.
A szervező eszközöket is használ, de nem egész órán - és ha nincs éppen olyan eszközöd, akkor is tudod csinálni a gyakorlatokat. Nem kimondottan kezdő vagy haladó órák, ezért Kiss Zsuzsi ajánl könnyebb és nehezebb változatokat is a gyakorlatok elvégzéséhez. Az órához szükséges, hogy regisztrálj a Zoom oldalon, és letöltsd az alkalmazást arra az eszközre, amiről tornázni fogsz.
További információk itt.
Top hírek
Közösségi szemétszedő futás
Fuss, mozogj és tegyél a környezetedért a Föld napján. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Húsvéti tájfutás a Ligetben
A tájékozódási futás különlegessége, hogy egyszerre nyújt fizikai és szellemi kihívást is, ugyanis egy térképpel kell megkeresni az előre kihelyezett pontokat, természetesen minél gyorsabban.
Majdnem meghalt rossz szokásai miatt Gáspár Zsolt
origo.hu
„Sok boldogságot kívánok a gyönyörű szép gyermekekhez” – tündéri felvétel készült Rúzsa Magdi hármas ikreiről, így még biztos nem láttad őket
metropol.hu
31 éves művész halt meg a hajnali metrógázolásban
borsonline.hu
Pulai András szövege nagyon sokba kerülhet Magyar Péternek
magyarnemzet.hu
Hol van Szoboszlai? Csapattársa nem kertelt, brutális listát állított össze
ripost.hu
Ez lehet Erdő Péter neve, ha pápává választják – az olaszok már tudják
vg.hu
Kihúzták az Ötöslottó nyerőszámait: 1,484 milliárd forintot értek ezek a különleges számok
metropol.hu
Ahol a halál nem nyugszik – Aseki füstöléssel mumifikált holttesteinek rejtélye
travelo.hu
Zokogásban tört ki Meghan Markle és Harry herceg: "nem veszítünk el több gyereket"
metropol.hu
A tudósok valami olyat fedeztek fel az űrben, amit még ők sem akarnak elhinni
metropol.hu
Májusi angyalüzenet: ez a 3 csillagjegy különös jelet kap az égiektől
metropol.hu
Ez valami brutális: több mint 20 kilométeres a dugó a magyar autópályán
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.