A változás pszichológiája – így érdemes hozzáfogni!

Hogyan éljük meg a változásokat, mi segíthet változni és mi gátolhat benne. Hogyan tudunk felhagyni egy-egy rossz szokással.



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2023.05.19.
változás, rossz szokás

Előadó: Simon Gábor – mentálhigiénés szakember

Programok 05.19.
Fotó: Ground Picture

Változás, fogadalmak, akaraterő: miért olyan nehéz abbahagyni rossz szokásainkat? Hogyan éljük meg az életünkben felmerülő változásokat, jöjjenek akár külső késztetésből vagy belső motiváció hatására. Életünkben kialakítunk rossz, lelki életünkre illetve akár egészségünkre is kockázatot jelentő negatív szokásokat. Hogyan érdemes nekifogni, ha végleg szeretnénk megszabadulni egy-egy ilyen terhet jelentő magatartásformától? Elegendő-e az akaraterő és milyen szerepe van? Miért működhetnek és miért nem az újévi fogadalmak?

Az eseményre a belépés ingyenes.
Időpont: május 19. 17.00
Helyszín: Békásmegyeri Közösségi Ház (1039 Budapest, Csobánka tér 5.)
 

 









Top hírek





Hírlevél-feliratkozás