KidExpo - Tanulás, szórakozás az élményhétvégén
Játékok, adventi és karácsonyi élmények egy helyen.
Ingyenes női önvédelmi óra – ne legyél áldozat!
Vannak helyzetek, amikor csak saját magadra számíthatsz.
Tanuld meg mire képes a tested, tapasztald meg, hogy mennyi erő van benned, érezd meg, hogy miben vagy ügyes és tanulj néhány speciális női önvédelmi technikát!
– Szabadulás fojtogatásból
– Erőszakkísérlet kivédése
– Pofon, ütések, rúgások kivédése
– Szabadulás megfogásból, átkarolásból
Ne hagyd ki, ha
– későn érsz haza, esetleg fokozott veszéllyel jár a munkád
– szeretnéd megvédeni magad
– megtanulnád, hogyan hárítsd el hatékonyan a támadásokat
– sportolnál, de közben hasznos ismereteket is elsajátítanál
– növelnéd állóképességedet
Időpont: március 2. 19 óra
Helyszín: Önvédelem-oktatás (1085 Budapest, Mária utca 2.)
További részletekről itt tájékozódhatsz.
Top hírek
Ruhacsere a Néprajzi Múzeumban
Ha lapul a szekrényedben néhány olyan női/férfi/gyermekruha, amely, habár jó állapotban van, de mégsincs használatban, hozd be és nézz körül, hátha találsz helyette valamit, ami jobban elnyeri a tetszésed.
Nosztalgia táncklub a Kristály duóval
Retró dallamok, jó hangulat, kellemes közösség. Az érdeklődőket Bakacsi Béla szórakoztatja.
David Pressman bejelentette lemondását
origo.hu
Dávid Petra alaposan megmondta a véleményét
metropol.hu
Mentőhelikopter érkezett, de mindhiába: elhunyt egy 14 éves lány
borsonline.hu
Mutatjuk a férfit, aki VV Fanni meggyilkolásáért ül börtönben – hét év után adott exkluzív videóinterjút
magyarnemzet.hu
Szalah kezdhet csomagolni, megvan a gólerős utódja
ripost.hu
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
magyarnemzet.hu
Házasság első látásra: csúnyán kihasználták Renit
metropol.hu
Itt a legfinomabb csabai kolbász titkos recepteje - a négyszeres kolbászkirály öröksége
mindmegette.hu
Kivágta barátnője a Házasság első látásra Zoliját
metropol.hu
„Vacsora a szívem egyik csücskével” – imádnivaló apa-lánya képet osztott meg Stohl András
metropol.hu
Szoboszlai góljára reagált a Liverpool
metropol.hu
„Vízvezeték-szerelő vagyok, ezzel a 3 egyszerű lépéssel melegebbé és gyorsabban felmelegedővé teheted a radiátorokat”
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.