Családi KRESZ-kaland
A program célja, hogy játékosan hívják fel a figyelmet a felelős közlekedésre – nemcsak a járművezetők, hanem a gyalogosan, rollerrel vagy biciklivel közlekedő gyerekek, fiatalok számára is.
Ingyenes női önvédelmi óra – ne legyél áldozat!
Vannak helyzetek, amikor csak saját magadra számíthatsz.
Tanuld meg mire képes a tested, tapasztald meg, hogy mennyi erő van benned, érezd meg, hogy miben vagy ügyes és tanulj néhány speciális női önvédelmi technikát!
– Szabadulás fojtogatásból
– Erőszakkísérlet kivédése
– Pofon, ütések, rúgások kivédése
– Szabadulás megfogásból, átkarolásból
Ne hagyd ki, ha
– későn érsz haza, esetleg fokozott veszéllyel jár a munkád
– szeretnéd megvédeni magad
– megtanulnád, hogyan hárítsd el hatékonyan a támadásokat
– sportolnál, de közben hasznos ismereteket is elsajátítanál
– növelnéd állóképességedet
Időpont: március 2. 19 óra
Helyszín: Önvédelem-oktatás (1085 Budapest, Mária utca 2.)
További részletekről itt tájékozódhatsz.
Top hírek
Bátorságpróba – éjszakai állatok nyomában
Játékos feladatokon keresztül megismerjük az éjszakai állatok világát, miközben észrevétlenül megbarátkozunk a sötéttel is.
Delfinszív – ingyenes önfejlesztő program
Ez egy önfejlesztő tréning program, amely segíti az önismeretet és a belső intuíció összehangolását az életünkben.
Szoboszlai csodálatos gólpasszt adott az Arsenal ellen – videó
origo.hu
Ez a növény csodákat tesz a kertben és ellensége a kullancsoknak!
metropol.hu
„Ezért játszott annyit idén Dominik” – Szoboszlai miatt vonták kérdőre a Liverpool edzőjét
borsonline.hu
Le Pen: Orbán Viktort is megpróbálja félretenni az EU
magyarnemzet.hu
Hódít a tangapapucs! Ismerd meg az új 2025-ös divattrendet!
life.hu
Óriási a baj a Barcelonánál, komoly problémák vannak az új stadion építésével
vg.hu
Karmahoroszkóp: ez az életfeladatod a csillagjegyed alapján
metropol.hu
A Plútó hátrálni kezdett, és esélyt ad az átalakulásra, a gyógyulásra, a lezárásra és az újrakezdésre
astronet.hu
Sosem találod ki, kit vettek észre a rajongók az új pápa bejelentésén!
metropol.hu
Vigyázz: ha ilyet tapasztalsz éjszaka, az a rák jele lehet!
metropol.hu
Lehetetlen IQ-teszt: csupán az emberek 1 százaléka érti
metropol.hu
A legjobb szeretők: ezek a csillagjegyek imádják elkényeztetni a partnereiket
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.