Mézeskalács sütés a Klebelsberg Kultúrkúriában
Karácsonyi figurák formázása, sütése után, papír képekkel, (bilétekkel) íróka mázzal díszítjük a mézesek felületét.
Ingyenes női önvédelmi óra – ne legyél áldozat!
Vannak helyzetek, amikor csak saját magadra számíthatsz.
Tanuld meg mire képes a tested, tapasztald meg, hogy mennyi erő van benned, érezd meg, hogy miben vagy ügyes és tanulj néhány speciális női önvédelmi technikát!
– Szabadulás fojtogatásból
– Erőszakkísérlet kivédése
– Pofon, ütések, rúgások kivédése
– Szabadulás megfogásból, átkarolásból
Ne hagyd ki, ha
– későn érsz haza, esetleg fokozott veszéllyel jár a munkád
– szeretnéd megvédeni magad
– megtanulnád, hogyan hárítsd el hatékonyan a támadásokat
– sportolnál, de közben hasznos ismereteket is elsajátítanál
– növelnéd állóképességedet
Időpont: március 2. 19 óra
Helyszín: Önvédelem-oktatás (1085 Budapest, Mária utca 2.)
További részletekről itt tájékozódhatsz.
Top hírek
Karácsonyi kötögető - nem csak profiknak!
„Kisebb projekteken keresztül sajátítjuk el a technika csínját-bínját, miközben meghívott előadóinkkal érdekes témákról beszélgetünk.”
Toppantó táncház – Karácsonyi családi délután
„Szeretettel várunk a hagyományos évzáró, karácsonyi családi táncházunkba, ahol most extra programokkal is készülünk.”
Bebizonyosodott: ennek a sportolónőnek van a tökéletes teste
origo.hu
Elképesztő bosszút állt anyósán egy feleség, aki mérleget kapott a súlya miatt karácsonyra
metropol.hu
Elolvadtunk, ilyen édesek és elevenek Dér Heni gyermekei
metropol.hu
Közleményt adott ki a Terrorelhárítási Központ
hirtv.hu
Eltűnt egy utasokkal teli repülő, keresik a gépet
ripost.hu
Radnai Márk nyílt levele Magyar Péternek – A végén
mandiner.hu
Házasság első látásra Reni így nézett ki régen
metropol.hu
Ezt teszi a zserbóra Borbás Marcsi: nem használ tortabevonót, sem étcsokoládét
mindmegette.hu
„Édes kis Manócska!” – Liptai Claudia megmutatta ritkán látott kisfiát, Marcit
metropol.hu
5+1 csillagjegy, amelyekre sosem látott szerencse vár az újévben
metropol.hu
Most jött: máris megbénult a közlekedés, lángokban áll a Fő utca
metropol.hu
Most érkezett a szörnyű hír: közel 300 utassal a fedélzetén szenvedett baleset egy vonat Magyarországon
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.