Hozd formába magad erőspaprikával!

Kutatások szerint a többek közt a chiliben, a jalapeno-paprikában és a magyar zöldpaprikában is jelentős koncentrációban jelen lévő kapszaicin számos betegség ellen képes felvértezni a szervezetet, ráadásul a tudósok az egyik leghatékonyabb zsírégetőnek tartják.

Mivel a testsúly az emberi anyagcsere gyorsaságától is függ, a csípős ételek, de legfőképpen az erőspaprika-félek rendszeres fogyasztása komolyan segíthet a fogyásban, mivel a kapszaicin serkenti az anyagcserét, olyannyira, hogy az eltüntethetetlennek tartott hasi elhízás felszámolására is hatékonyan alkalmazható. Az erőspaprika ráadásul az étvágyat is csökkenti, így ezzel is hozzájárul a kívánt testsúly eléréséhez – írja az Express.

Táplálkozásügyi szakemberek azonban azt is hangsúlyozzák, hogy a valóban eredményes fogyáshoz szükség van az egészséges, kalóriaszegényebb étrend kialakítására is, ami csak korlátozott mértékben tartalmaz zsiradékot és cukrokat.