Amire számíthatsz:
– 10 perces alapos bemelegítés
– 40 perc zsírégető-alakformáló intervall típusú edzés
– 10 perc nyújtás
– Saját testsúlyos gyakorlatok, amik a test minden porcikáját átmozgatják, fókuszálva a női kritikus testrészekre
– Saját tempódban végezhető, meghatározott időintervallumokon belül
– Szuper hangulat, szuper nők

Fotó: Facebook

Amit hozz magaddal:
– vizet
– kis törülközőt
– edző/jóga szőnyeget (nem feltétlen szükséges)

Gyülekező 17.50-kor a Múzeum Mélygarázs és Promenád – parkoló a Városligetnél, A–B épülete között, a szökőkútnál. Innen együtt sétálunk az esemény helyszínére.
Az edzést 18 órakor kezdjük.
További részletek itt.