Mi az az sms-nyak? - Lehet, hogy neked is van, csak nem tudsz róla
Az előretolt fejtartás miatt alakul ki az sms- vagy más néven teknősnyak, ami nemcsak esztétikai problémákhoz, de fájdalomhoz és akár porckorongsérvhez is vezethet. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista erről az egyre gyakoribb jelenségről beszélt.
Mi az az sms-nyak?
A Text Neck, magyarul az sms-nyak a modern kor jelensége. Az előretolt fejjel végzett okostelefonozás miatt kialakult nyaki fájdalmat jelenti a kifejezés. Az okoseszközök felhasználóinak száma folyamatosan növekedett az elmúlt évtizedben, és ezzel arányosan nőtt az sms-nyak-jelenség előfordulása is.
Mi okozhatja?
Miért veszélyes?
Ez a tartás elsősorban azért veszélyes, mert így a fej jelentősen nagyobb terhet jelent a gerincnek. „Egy átlagos, helyesen tartott fej 4,5-6,3 kilogrammnyi súllyal nehezedik a gerincre, de minél előrébb toljuk a fejünket, ez a súly annál inkább nő” - magyarázta Dr. Arnold Dénes Arnold a Webbetegnek. 15 fokos előretolásnál ez 12,2 kg, 30 foknál 18,1 kg, 45 foknál 22,2 kg,60 foknál 27,2 kg.
Súlyos következményei lehetnek
„Kezdetben az sms-nyak nem okoz problémát, de idővel ez a tartási rendellenesség egyre több, egymásra rakódó panaszhoz vezet, amelyeket összefoglaló néven előretolt fejtartás szindrómának neveznek. Ennek hosszú távon fájdalom és porckorongsérv is lehet a következménye” - figyelmeztetett a szakember.
Ezt tehetjük ellene
Ezeket olvastad már?
„Ez nem a gyermek veszélyeztetése, hanem ez a modern döntés” – közölte a magyar orvos
40 napig csak narancslén élt a nő: ez történt a testével – Videó
Vége a találgatásnak: megválaszolták a tudósok a legégetőbb kérdést
Top hírek
Maximális gyönyört akart, alig tudták megmenteni a férfiasságát
Érzékeny területen kellett bevetni az orvosi fűrészt. ..
Súlyos betegséghez vezethet, ha nem mosol mindennap fogat
Ezek után garantáltan nem marad ki egyetlen nap sem a fogmosás!
Alvás helyett furcsa dolgokat csinálunk, ez a betegség főleg a nőket érintheti
Az abnormális viselkedés nem csak minket visel meg.
Erre vigyázz! Életmentő lehet, hogy mikor vacsorázol!
Tudományos kutatás mutatta ki, mikor érdemes utoljára enni.
Csökkenti az étvágyat, segíti a fogyást – Megfizethető ételt dicsér a táplálkozási szakértő
Több jótékony hatása is van ennek a terméknek.
Ez a csillagjegy jól gondolja meg, mit szeretne bevonzani, mert ma valóra válhat
Ezt ígérik mára a csillagok!
Ezek is érdekelhetik
Rendkívüli: ezt lépi a kormány a háborús üzemanyagárak miatt!
origo.hu
Hatalmas öröm érte a súlyos beteg Katalin hercegnét
origo.hu
„Miért én? Mit tettem, hogy ezt érdemeljem?" - mindennapos küzdelméről vallott a nagybeteg Celine Dion
borsonline.hu
Kifejtette az elemző, kell-e tartani a világháború kitörésétől
magyarnemzet.hu
Dühöngött és sírt Harry herceg, ez volt az utolsó csepp a pohárban
ripost.hu
Új üzemanyagárak: megtörte a kereskedőket a kormány fenyegetése – szerdától sokkal olcsóbb adják a dízelt
vg.hu
Több idős nő is felébredt a halottasházban - horrorfilmbe illő események játszódtak le
origo.hu
Puha, édes tészta, különleges formában: így készül a budai kuglóf
mindmegette.hu
Szoboszlai edzője mindenkit átvert? Kiszivárgott Klopp titkos terve
metropol.hu
Közleményt adtak ki a Házasság első látásra című műsorral kapcsolatban
metropol.hu
Gulácsi-mágiát csodál a Bundesliga: új becenevet kapott a magyar válogatott sztárja
metropol.hu
Meglepő fordulat, ezt kevesen várták a Fradi kegyvesztett sztárjától
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.