A Thaiföldről származó gyógyító masszázs nagy népszerűségnek örvend az egész világon. A thai masszázs képes beindítani a megrekedt energiaáramlást csupán az izmok nyújtásával, nyomásával, különböző testhelyzetek felvételével az energiaáramlás ismét beindul, miközben fokozza a szervezet védekezőerejét, serkenti a vér- és nyirokkeringést és oldja a merevséget. A keleti világnézet ugyanis energiaalapú, mindennek az eredete az energia, a rezgés, az anyag is csak ennek egy megnyilvánulási formája, és ennek szellemében végzik a testfelrázó gyúrást is.

Ruhában, saját koreográfiával történik

A thai masszázs, tradicionálisan száraz masszázs laza ruhában történik, a földön egy szivacson. Az egy–másfél órás kezeléseknek meghatározott koreográfiája van. A masszőrök nem elsősorban az izmokat, hanem az akupunktúrás pontokat keresik, egy speciálisan kialakított pontnyomásos technikával. A nyújtógyakorlatok sem az izmokat, hanem az energiapontokat stimulálják.

A nyújtógyakorlatok is az energiapontokat stimulálják (Fotó: Shutterstock)

Könyökkel és talppal is masszíroznak

A masszőrök nemcsak tenyérrel és az ujjaikkal, hanem térddel, talppal és könyökkel is masszíroznak. Ez nagyobb erőkifejtést tesz lehetővé, azonban ez mégsem eredményez kék-zöld foltokat a testen. Viszont egy rendkívül erős energianövekedést és könnyedséget ad.

Furcsa pózokban találhatjuk magunkat (Fotó: Shutterstock)

Amikor a jajgatás jól esik

A letapadt izmok feloldása, a recsegés-ropogás nem mindig fájdalommentes, és kibillenti a testet a bemerevedett komfortzónájából, de éppen ez a cél. A végén hálásak leszünk a nem mindennapi élményért, hiszen a letapadt izmok a helyükre kerülnek. Egy-egy „au” vagy „jaj” biztosan elhagyja az „elsőbálozó” thai masszázsra érkező száját, de ne adjuk fel, mert a szakemberek tudják, hogy a cél a test harmonizálása. Ezért is fontos, hogy meggyőződjünk arról, hogy a masszőr ért hozzá.

Kinek ajánlott a thai masszázs?
• Stresszes életmód esetén,
• ülő munkát végzőknek,
• mozgásszegény életmódot folytatóknak,
• reumatikus és ízületi panaszok esetén,
• alvásproblémák esetén,
• sportolóknak,
• nehéz fizikai munkát végzőknek.

Kinek nem ajánlott thai masszázs?
• Magas vérnyomás és szívelégtelenség esetén,
• súlyosabb visszértágulat fennállásakor,
• trombózisos megbetegedések esetén,
• epilepsziás betegeknek,
• terhesség idején,
• sebek, bőrgyógyászati problémák esetén,
• nyirokrendszeri problémák esetén,
• protézist viselőknek (pl. térd-, vagy csípőprotézis),
• csonttörés, csontprotézis esetén,
• csontritkulásban szenvedőknek.