Ez a webinár neked szól, ha szeretnéd végre megérteni, mit kéne csinálnod a hosszú távon fenntartható változáshoz. Egyáltalán, hogy merre indulj el ezen az úton?

Fotó: Facebook

Életmódváltásról másképpen:
– hosszútávú eredményekre vágysz, amit fenn tudsz tartani;
– csökkentenéd a mozgás hiányából adódó mozgásszervi fájdalmakat;
– jobb kapcsolatba kerülnél saját magaddal, és az ételekkel;
– görcsölés nélkül szeretnél „odafigyelni” az étkezésedre.

Az eseményen szakértők mutatják meg neked, mi mindent tudsz tenni, hogy valóban változást érj el. Gyakorlati tanácsokkal, feladatokkal, mozgással várnak ezen a 1,5 órás interaktív eseményen! Ezen a linken tudsz jelentkezni.
Házigazdák: Kvotidián Ágnes, funkcionális és erőnléti edző, és Kurucz Salome MSc táplálkozástudományi szakember.
A részvétel ingyenes!
A felvétel visszanézhető lesz két napig.