Az este kötetlen beszélgetéssel telik, majd egy közös relaxációval zárul. Bővebben itt.

Részletek a könyv szerzőjétől: „Dr. Horváth-Tanka Enikő vagyok. 29 éves voltam, amikor megkaptam a diagnózisom: szklerózis multiplex. A kisfiam 2 és fél éves volt ekkor. Azt hittem vége az életemnek. Ekkor találkoztam a jóga hagyományával. 2 év alatt, rendszeres jóga gyakorlással és életmódváltással jobb fizikai és lelki állapotba hoztam magam, mint válogatott sportoló koromban.”