Online gerinctorna – zökkenj ki a hétköznapokból!
Mindenki számára ingyenesen elérhető online gerinctorna, gyógytornász vezetésével.
„A torna teljes testet átmozgató, törzsizomerősítő és vérkeringés fokozó gyakorlatokat tartalmaz, légzőgyakorlatokkal és relaxációval zárva.
Tornaeszközökre nem lesz szükséged, kizárólag egy jógamatracra.
Szeretettel várok minden mozogni vágyót!
Anett”
Időpont: hétfőnként 18.00–18.30-ig.
Ezeket olvastad már?
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
A Föld napja a Ferenc téren
Kockabarátok – LEGO-játszóház
Top hírek
Aktivitás Szenior Akadémia: Életünk fizikai szintje idős korban
A nem csak időseknek szóló program során olyan lehetőségekre hívják fel a figyelmet, melyek a szellemi-lelki-fizikai aktivitást fokozzák.
Memóriatréning klub – tegyél a szellemi frissességedért!
Akik rendszeresen trenírozzák magukat, szellemileg frissebbek lesznek azoknál, akik erre nem fordítanak elegendő figyelmet.
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
Ha szabadon beszélgetnél egy támogató közegben, itt bátran megteheted. Cserélj tapasztalatot a kisgyermekes lét örömeiről, kihívásairól.
A Föld napja a Ferenc téren
Mese, koncert, gasztroplacc, dekoráció készítése újrahasznosított anyagokból és még sok minden más vár a résztvevőkre.
Kockabarátok – LEGO-játszóház
„Építsetek élményeket velünk! Háromféle játszóház és aktivitások kicsiknek és nagyoknak, az egész család számára, két teremben!”
Japánkerti nap Zuglóban - bemutatókkal, árusokkal
A japán kultúrához kapcsolódó szakmai előadásokkal, játékos programokkal, növény- és egyéb portéka árusokkal várják az érdeklődőket.
Ezek is érdekelhetik
Pornósnak állt a bombatestű focistanő - képek
origo.hu
Egyre többen halnak meg szex közben, és már kezdik sejteni, miért
origo.hu
Megváltoztak az érzéseik: fülig szerelmes a Házasság első látásra párja
borsonline.hu
Román katonák lepték el Nagyváradot
hirtv.hu
Kőkemény helyesírási teszt: ha ezt hibátlanul kitöltöd, az emberek 1 százalékához tartozol
ripost.hu
Elájult a román utazóblogger attól, amit Magyarországon látott
mandiner.hu
Fejjel lefelé mutogatja a hatalmas melleit Sydney Sweeney - fotók
origo.hu
Bájos saroklakás a Budai vár vadregényes részén
lakaskultura.hu
Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó
origo.hu
Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)
videa.hu
Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)
jatek.hirfm.hu
Szoboszlai edzője mindenkit átvert? Kiszivárgott Klopp titkos terve
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.