Mivel a biztonságérzet a legtöbbünkben alaposan megrendült az elmúlt egy év történései során, a Nyitott Akadémia szakemberei úgy gondolták, hasznos lenne számba venni, mi mindent tehetünk önmagunkért, amikor – akár a pandémia, akár más miatt – éppen rázós idők járnak. Milyen lehetőségeink vannak az öngondoskodásra, az önstabilizálásra, nyugalmunk és cselekvőképességünk helyreállítására?

Az önismeret tanulható Fotó: Shutterstock

A programsorozat ingyenes, de regisztrációköteles. Az előadásokat élőben, a közvetítés idején lehet majd követni. Részletek itt.