
Feldobja a szexuális életet a Hamupipőke-szabály – Próbáld ki te is!
Ki hinné, hogy ez az apróság milyen komoly változásra képes!
Biztosan előfordult már sok mindenkivel, hogy sűrűn kívánt egy bizonyos ételt. Megfejtették a szakértők, hogy mi szeretne jelezni a test ezzel.
Bizonyára veled is előfordult már, hogy menthetetlenül megkívántad például a csokit, vagy bármit megadtál volna valami fűszeres ételért. Ilyenkor amint lehetőség adódik, megpróbáljuk a lehető legjobban csillapítani a vágyunkat. Egy egészséges étkezéssel foglalkozó ausztrál weboldal szakemberei megfejtették ennek a jelenségnek az okát, ráadásul a megkívánt ételek egészséges megfelelőit is megmutatták – írja a Bors.
„Egy étellel kapcsolatban fellépő vágynak komoly jelzésértéke van: ilyenkor a szervezetünk azt próbálja jelezni, hogy valamire nagyon nagy szüksége van” – állapította meg a két táplálkozási szakértő.
Ha a csokit kívánod akkor magnéziumra van szükséged, amit magvakkal, sötétzöld zöldségekkel és gyümölccsel pótolhatsz. Ha a cukros ételeket, üdítőket kívánod, akkor króm-, triptofán- és foszforhiányod van, amit sötétzöld zöldségekkel, csirkével, sajttal, szőlővel, édesburgonyával, tojással, magvakkal, gabonafélékkel pótolhatsz. Ha a kenyeret, tésztát kívánod fehérje- és nitrogénszükségleted van, amit vörös hússal, babbal, chia maggal, zsíros hallal lehet kiváltani. Ha az olajos, sült ételeket kívánod, akkor a kalcium hiányzik az életedből, amit zöld leveles zöldségek, lencse, biotej és sajt fogyasztásával pótolhatsz. Ha a sós ételeket kívánod kloridra és szilíciumra van szükséged, amit kesudió, magvak, zsíros hal, kecsketej is pótolhat.
Ki hinné, hogy ez az apróság milyen komoly változásra képes!
Erről minden gazdinak tudnia kell!
Izzasztó 35 fokos csúcshőmérsékletet jósolnak a hétvégére...
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélrePortfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.