
Cowboy-szindróma: a túlzott önállóság ártalmas is lehet
Irigylésre méltó függetlenség vagy egészségtelen önfejűség?
Egy mesterséf árulta el a ropogós és finom burgonya titkát.
Bár a legtöbb táplálkozás szakértő, személyi edző, vagy éppen dietetikus a rizs mellett tenné le a voksát, az vitathatatlan, hogy ha már nem olajban, hanem air fryerben készítjük el a burgonyánkat, akkor sokat tettünk az egészségünkért. Egy jó kis meleg levegős sütés ráadásul 25 perc alatt kész is van, és kevés előkészületet igényel. Sokan azonban azt állítják – néha jogosan –, hogy az air fryeres krumpli ízben, vagy éppen állagban meg sem közelíti az olajban tökéletesre sült burgonya minőségét. Egy mesterséf azonban most eltörli a tévhiteket, és elmagyarázza, hogyan tudunk ugyanolyan minőségű krumplit készíteni olaj nélkül is.
Martin Senders mesterséf megosztotta három jótanácsát a sütéssel kapcsolatban:
Martin a háromlépéses módszerére esküszik. Az első szabálya az, hogy mindig szárítsuk meg a krumplit a sütés előtt. A séf így fogalmazott:
Mindig töröljük át konyhai papírtörlővel a krumplikat, hogy minél szárazabbak legyenek.
A második szabály könnyűnek tűnhet. A séf szerint a legtöbben túl sok krumplit tesznek be az air fryer fiókjába.
Csábító lehet túltölteni a forró levegős sütő fiókját, amikor éhesek vagyunk, de ez megakadályozhatja a levegő megfelelő keringését, és a krumplik nem lesznek egyenletesen ropogósak
– figyelmeztetett Martin.
Az is sokat segíthet, ha rendszer szerint rendezzük el a krumplikat.
Ha nagyobb társaságot kell etetni, a séf azt javasolta, hogy rendezzük el a burgonyát keresztbe vagy rácsszerűen a sütőben. Azt állította, hogy „ez lehetővé teszi a forró levegő teljes keringését a burgonyák körül, így isteni ropogós külsőt kapnak” – zárta sorait a life.hu beszámolója szerint a szakértő.
Irigylésre méltó függetlenség vagy egészségtelen önfejűség?
Tippek nőknek és férfiaknak!
Az Ikrek ma ne dicsekedjen, a Szűz adjon új esélyt!
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre