Próbáld ki a nordic walkingot!
A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit. A botok használata révén hosszabbakat lépünk, úgy, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmarad.
A botok használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak.
A mozgás elsajátításához nincs szükség előedzettségre – mindenki a saját tempójának megfelelően űzheti. A foglalkozásokon megtanítják a helyes bothasználatot, alaptechnikát oktatnak, a gyakorlottabbak pedig hosszabb sétát tehetnek a Margitszigeten.
Nordic walking-botokat biztosítanak a helyszínen
Oktató: Szedlák Gábor és Batáné Ruis Ilona, a Budapesti Szabadidősport Szövetség trénerei
Időpont: szeptember 29., 17 óra
Találkozópont: Margitszigeti Atlétikai Centrum recepciója
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött
Ezeket olvastad már?
Nyílt nap a Margitszigeti Atlétikai Centrumban – próbáld ki, milyen!
Fuss vagy sétálj egyet a Suhanj! Alapítványért
Nordic walking a Margitszigeten – próbáld ki!
Hírlevél feliratkozás
Hírlevél feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélreTop hírek
X. Jubileumi Jótékonysági MikuLáss Futás
2022 sem múlhat el MikuLÁSS futás nélkül, főleg, ha a jubileumi 10. alkalmat ünnepelik a szervezők.
Mikulások kétkeréken - tekerj és osztogass édességet!
A Mikulás újra bringával érkezik!
Hangulatos tekerés! Itt a Mikimal Mass 2022 - ossz szaloncukrot te is!
Idén újra megrendezik a Mikimal Mass-t!
Nyílt nap a Margitszigeti Atlétikai Centrumban – próbáld ki, milyen!
Egy napra tiéd a pálya!
Fuss vagy sétálj egyet a Suhanj! Alapítványért
12 éves a Suhanj! Alapítvány. 12 éve minden szombaton 10 órakor találkozunk a Margitszigeten, hogy együtt sportoljunk sérült és fogyatékkal élő társainkkal.
Nordic walking a Margitszigeten – próbáld ki!
A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit.
Ezek is érdekelhetik
Kóbor kutya kergette halálba a tuzséri kislányt, kiderült ki a felelős
borsonline.hu
Fénnyel teli adventi esték
likebalaton.hu
Más nőt szólított, miközben velem szeretkezett - állítja az Árpa Attila által hazaküldött nő
origo.hu
Íme az amerikai titkosszolgálat forgatókönyve az orosz–ukrán háború következő hónapjaira
vg.hu
Olvasói levél: szigorítani kellene a macskatartást
bama.hu
Újból ingyen záporozhatnak a kiváló játékok
origo.hu
Vb 2022: Boldogok vagyunk, de hosszú még az út… – Giroud
nemzetisport.hu
Elmarad a karácsony Budapesten
vg.hu
Tóth Gabi megmutatta születésnapos kislányát: Hannaróza 3 éves lett
ripost.hu
Vb 2022: Giroud Henry-t, Mbappé Pelét és Eusébiót múlta felül
nemzetisport.hu
Tragikus hirtelenséggel elhunyt a TV2 egyik munkatársa
borsonline.hu