Így használd a nyarat a tudatos töltődésre!

„Augusztus 3-án, szerdán 11.00 órától dr. Gulácsi Bernadett, a Coaching & Love Academy alapítója tart előadást arról, hogy:

– Itt a nyár, a töltődés, pihenés időszaka, de hogy lesz ebből valódi kikapcsolódás és energiagyűjtés?

– Hogyan lehet tudatosan megélni a pillanatot és valóban töltődni, miben segítenek a mindfulness technikák?

– Mire figyeljünk, ha tényleg kipihenten szeretnénk megkezdeni majd az őszi időszakot és hogyan tartsuk meg az egyensúlyunkat?

– Melyek a legfontosabb mindfulness gyakorlatok, amelyeket beilleszthetünk a mindennapjainkba?

Az előadás során ezekre az izgalmas kérdésekre fogunk többféle perspektívából válaszolni, saját tapasztalatokat megosztani és várjuk a kérdéseket, visszajelzéseket is.”