
Ez a csillagjegy most könnyebben mond igent
A Skorpióra kiváló lehetőség vár, a Kos legyen lazább!
Egyre több a bizonyíték arra, hogy az alvási problémák szerepet játszhatnak a szívelégtelenség kialakulásában.
Egy új, nagy létszámú amerikai kutatás szerint az egészséges alvási szokások felnőtteknél 42 százalékkal csökkentik a szívmegállás kockázatát – írta az amerikai kardiológusok társaságának (AHA) vezető lapja, a Circulation. A szervezet megfelelő működéséhez reggeli felkelés és 7-8 órás zavartalan, horkolásmentes alvás szükséges, ezzel elkerülhető a szívelégtelenség kialakulása is.
A legegészségesebb alvási szokásokat mutató emberek között a kutatók azt találták, hogy 42 százalékkal volt kisebb a szívelégtelenség kockázata azokhoz képest, akiknek alvási szokásaik egészségtelenek voltak. Megállapították azt is, hogy a koránkelők esetében 8, az ajánlott időtartamot alvók esetében 12, az álmatlanságot ritkán tapasztalók körében 17, a nap közbeni álmosságot nem tapasztalók esetében 34 százalékkal volt kisebb a szívmegállás veszélye.
A Skorpióra kiváló lehetőség vár, a Kos legyen lazább!
Szerencse és jó fordulatok várhatóak.
Egy tökéletes parfüm rengeteget hozzátesz a nyaraláshoz.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélrePortfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.