Családi asztalunk elengedhetetlen ételét, a kenyeret ünnepeljük a mai nap során. Az ENSZ 1979 óta nevezte ki október 16-át az Élelmezés és a kenyér világnapjának, magyar javaslat alapján. Ezen a napon rendszerint a világ tudósai megoldásokat keresnek a túlnépesedett Föld élelmezési problémáira.

 

Fotó: Zalai Hírlap/Szakony Attila

Miért jó kenyeret enni?

  • -A kevés is elég: napi két szelet kenyér szénhidráttartalma elég energiát ad egy napra.
  • -A teljes kiőrlésű, magvakkal dúsított, nagyobb rozsliszt tartalmú kenyerek B1-, B2- és B6-vitamint, szelént, a cinket, a magnéziumot és a káliumot tartalmaznak.
  • -A magas rosttartalmú kenyerek elősegítik a vastagbél működését.

Segítsünk a szegényeken

Magyarországon 1996 emlékeznek meg minden év október 18-án a szegénység elleni küzdelem világnapjáról, ennek alkalmából a Metropol összegyűjtött három ötletet, hogyan tud ön is segíteni a rászorulókon.

  • – Megunt ruháit, játékait juttassa el a legközelebb található Cseriti adományboltba.
  • – A Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a Magyar Vöröskereszt egész évben várja pénz -és tárgyadományaikat és önkéntesek segítségét is szívesen fogadják.
  • – Online is adományozhat az www.eteltazeletert.hu honlapján az éhezőknek.