RETRO RÁDIÓ

Többet ésszel – pozitív pszichológia a pszichés jóllétért





Voltál már stresszes? Érezted már úgy, hogy kéne még 24 óra vagy egy lakatlan sziget, hogy rendezni tudd a gondolataidat? Nézted már pesszimistán a dolgokat? Ha csak egyszer is igennel válaszoltál, akkor Balogh Blanka pszichológus előadása neked szól!



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2022.07.05.
pszichológia

„Stressz, feszültség, szorongás. Az élet természetes velejárói, amik sokszor valójában segítségünkre lehetnek, azonban egyre gyakrabban tapasztaljuk ezek túlzó mértékét, negatív hatásait.

Fotó: Facebook

Az előadás során körbejárjuk, hogy mit profitálhatunk a stresszből, és hogyan tudjuk úgy alakítani, hogy minket szolgáljon, ne a kimerülésünket. A pszichológia egyik legfiatalabb területe, a pozitív pszichológia egyszerű, a mindennapokban könnyen és hatékonyan használható eszközöket ad nekünk. Ezek a módszerek sokszor csak néhány perc gondolkodást kérnek tőlünk, rendszeres gyakorlásukkal viszont hosszú távú pozitív következményeket adnak vissza: segítik a pozitív érzelmek, gondolatok, viselkedések gyakoribb megélését – a jóllét növekedését.

Az este során ki is próbálunk néhányat közülük és beszélgetünk is ezekről, hogy a sok izgalmas tudományos modellen kívül saját élményt is magatokkal vihessetek.”

Az előadás ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Az esemény a Kutatók Éjszakája 2022 programsorozat hivatalos része.

Időpont: július 5., 18.30





Ezeket olvastad már?
Útibeszámolók – Fedezd fel Észak-Macedóniát!

Útibeszámolók – Fedezd fel Észak-Macedóniát!

Látogass el a Gyermekvasút fűtőházába!

Látogass el a Gyermekvasút fűtőházába!

Étkezéstörténet: Utak, tévutak – Aktivitás Szenior Akadémia

Étkezéstörténet: Utak, tévutak – Aktivitás Szenior Akadémia

Asztro-matiné: Meteoritok - csillagászat (nem csak) gyerekeknek

Asztro-matiné: Meteoritok - csillagászat (nem csak) gyerekeknek

Top hírek





Ezek is érdekelhetik



Hírlevél-feliratkozás