Így segíthetünk meditációval és lélegzéssel az érzelmeinken
Ingyenes online foglalkozást tartanak Az Élet Művészete Alapítvány munkatársai, március 9-én, 18.30-tól.
Az esemény során a szakemberek megtanítanak az érdeklődőknek pár egyszerű légzőgyakorlatot és meditációs technikát, hogy a nehéz helyzetek könnyebbé és kezelhetőbbé válhassanak. „Talán megfigyeltétek már, hogy különböző érzelmi állapotokban máshogyan lélegzünk - és ez visszafelé is igaz, a lélegzet segítségével tudjuk befolyásolni az érzelmeinket. Sőt, nagyon sok energiához is juthatunk általa, tehát nyugodtak és energikusak lehetünk egyszerre!” - olvasható a programajánlójukban.
Ezeket olvastad már?
Aktivitás Szenior Akadémia: Életünk fizikai szintje időskorban
Memóriatréning klub – tegyél a szellemi frissességedért!
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
Top hírek
Fülemülék éjszakája a Népligetben
A séta során meghallgatjuk a fülemüléket és ellenőrizzük az odútelepünk néhány odúját.
Aktivitás Szenior Akadémia: Életünk fizikai szintje időskorban
A nem csak időseknek szóló program során olyan lehetőségekre hívják fel a figyelmet, melyek a szellemi-lelki-fizikai aktivitást fokozzák.
Memóriatréning klub – tegyél a szellemi frissességedért!
Akik rendszeresen trenírozzák magukat, szellemileg frissebbek lesznek azoknál, akik erre nem fordítanak elegendő figyelmet.
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
Ha szabadon beszélgetnél egy támogató közegben, itt bátran megteheted. Cserélj tapasztalatot a kisgyermekes lét örömeiről, kihívásairól.
A Föld napja a Ferenc téren
Mese, koncert, gasztroplacc, dekoráció készítése újrahasznosított anyagokból és még sok minden más vár a résztvevőkre.
Kockabarátok – LEGO-játszóház
„Építsetek élményeket velünk! Háromféle játszóház és aktivitások kicsiknek és nagyoknak, az egész család számára, két teremben!”
Ezek is érdekelhetik
Kiderült, kik építették Magyarország egyetlen piramisát - videó
origo.hu
20+1: amikor a Simpson család előre látta a jövőt!
origo.hu
Szívszorító: II. Erzsébet királynő megtagadta Harry herceg utolsó kívánságát
borsonline.hu
Benyújtotta lemondását Ukrajna mezőgazdasági minisztere
hirtv.hu
„Isten veled” - súlyos döntést hozott a Házasság első látásra szerelmespárja
ripost.hu
Netflix mese az újságírásról, a kiváltságokról és a szexuális kizsákmányolásról
magyarnemzet.hu
Kocsis Máté: Nem az a lényeg, hogy Magyar Péter mit mond, hanem az, hogy a mögötte állóknak mi a céljuk
origo.hu
Nem engedik fel a magyar hegymászót a világ egyik legmagasabb csúcsára
travelo.hu
Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)
jegkorongjatek.origo.hu
Kínos: Hilda magas labdát dobott Lacinak
metropol.hu
Szívükhöz kaptak a fradisták, a kapusukról van szó
metropol.hu
Könnyek között távozott Harry herceg
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.