Képernyők előtt töltjük az életünket: így hat a digitális olvasás az agyunkra

Az írott nyelv 6000 éves fejlődése és annak olvasása kétségtelenül alakította az emberi agy és társadalmak működési módját. A mai modern világban pedig nemmeglepő, hogy az emberi agy megváltozott, ahogy az olvasás médiuma papírról a digitális képernyőre fejlődött és létrejött a mobil olvasás.

Hogyan változtatja meg az agyat, az emberi elmét a képernyő olvasás?

„Több mint 30 országból gyűjtöttünk tudósokat, hogy kutatást végezhessünk a digitális olvasásról. Sok minden olvasható az okostelefonon is, például rövidebb hírek, de ez képességileg és érzelmileg is kihívást jelent az emberi agy számára. A képernyő olvasása gyengébb szövegértéshez vezet, mint a papíralapú olvasás. A valóság az, hogy nem az az igazán lényeges, hogy mennyit olvasunk, az sokkal fontosabb, hogy hogyan tesszük azt. Digitális képernyő olvasásnál a nagy terjedelem esetén hajlamosabbak vagyunk szelektíven olvasni”- fejtette ki Maryanne Wolf a Proust and the Squid című könyv szerzője a BBC The Open University című sorozatában. Mobil olvasás esetén elvesztjük az emberi agy azon képességét, hogy megértsünk összetettebb szövegeket és a képzeletünk sem fog megfelelően fejlődni.

Milyen hatásai vannak a digitális képernyőn való olvasásnak?

Az emberi agy is kimutatja az eltérést eltérés olyan embernél, aki papíralapon a regényeket részesíti előnyben, azzal szemben, aki a mobil olvasást részesíti előnyben.

A papír alapú olvasás számos előnnyel jár, például fokozza az empátiát, bővíti a szókincset, csökkenti a stresszt, segít a depresszióban, segít az alvásban, valamint megelőzi az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást. Érdekes módon azonban ennek az ellenkezője tapasztalható mobil olvasás esetén.

A megnövekedett képernyő idő mellékhatásai közé tartozik az alváshiány, a kognitív képességek elvesztése, az érzelmi ítélőképesség gyengülése és a kisgyermekek késleltetett tanulása. Mivel a képernyő olvasást videók és grafikák is kísérhetik, kevésbé fantáziadús olvasókhoz vezethet, és a rövidebb figyelemidőhöz hasonlóan bonyolultabb, a képernyő csengőitől és sípjaitól mentes tartalommal való kapcsolatfelvétel is nehezebbé válik.