Koronavírus: Könnyen megbetegíthet ez a rossz szokás

Több olyan rossz szokása lehet az embernek, amit akár unaloműzésképp vagy éppen a stressz miatt teljesen önkéntelenül, tesz. Észre sem vesszük, de a kezünkkel máris az alsó ajkunkat vagy az orrunkat piszkáljuk, rágjuk a körmünket, de néhányan a hosszú hajukat is a szájukba veszik. A jelenlegi járványos helyzetben, amikor nem csupán az ilyenkor szokásos influenzaszezon miatt kell óvjuk az egészségünket, hanem a koronavírus is nehezíti a mindennapokat, fokozottan figyelnünk kell, hogy ne nyúljunk feleslegesen az arcunkhoz.

A körömrágás a legelterjedtebb rossz szokás

A Metropolnak Dr. Bense Tamás családorvos mondta el mennyire veszélyesek ezek a rossz szokások. – Vannak, akiknél ezek a berögzült szokások már betegségnek minősülnek. Ők azok, akik tudnak a problémáról, de csak segítséggel tudnak tenni ellene. A többieknél a körömrágás, az arc piszkálása pedig önkéntelen folyamat, sokan észre sem veszik, hogy épp mit csinálnak. Ez inkább stresszhelyzetben vagy unaloműzésként jön elő náluk – kezdte a háziorvos.

– Ezeknek a rossz szokásoknak azonban a járványos időszakban muszáj véget vetnünk. A kezünkről ugyanis milliónyi kórokozó juthat be a szervezetünkbe. A koronavírus ráadásul a nyálkahártyára tapad és onnan szaporodik tovább, amit a kezünkkel könnyen bevihetünk a szervezetünkbe. A körmünk alá tapadt kosz könnyen bajt okoz, ezért nem szabad a körmöt rágni, az ajkunkat vagy az orrunkat piszkálni. Ugyanígy a hajrágással is vigyázni kell, hiszen rendkívül rosszat tesz az emésztőrendszernek ha lenyeljük, de mivel alap esetben nem mosnak a hosszú hajúak naponta hajat rengeteg láthatatlan szennyeződést viszünk be a szervezetünkbe. Mindegyik rossz szokás közül azonban a körömrágás a legelterjedtebb – mondta Bense doktor, aki egy tippet is adott. – Azt szoktam mondani, hogy nem érhetünk közelebb az arcunkhoz, mint amikor egy villát vagy fogkefét tartunk a szánkban! Így a kicsik is könnyedén láthatják, hogy mekkora távolságnak kell lennie az arcunk és a kezünk között.

Tippek miként szabadulhatunk meg a körömrágástól: